KJ書きます

いろいろな目標を達成したり、なりたい自分になるためにはストイックでなければならない。こんな事を話しながら、仕事から帰ってきました。

ある物事に貪欲に取り組むためには、それとは違うところでストイックにならないといけない。当然沢山の目標、対象に貪欲にいくのならば、その分ストイックで無ければならない部分も多くなる・・・。

だから、幸せに健康で長生きするためには、ストイックな部分も無ければならない → 筋トレやSportsをするべきだ、と。


そういえば、学生時代にも同じようなことを言っていたような気がする。それからストイックに生きてきたのかというと、残念ながら決してそうではない。成長していませんね。


さてKJの筋トレですが、3月はウォーミングアップ程度にして、4月は50～70％、5月は70～90％にもって行く予定です。
しかし、いくら筋トレをやっても食べすぎ・飲みすぎしては意味がありません。筋トレやっても食べ過ぎるな！

今年の筋トレのキャッチフレーズは「貪欲に生きるためにはストイックになれ」、コレに決まりです。