近似曲線 見事に右下がり ― 2009/04/02 14:50
近似曲線 見事に右下がり の図
体重と体脂肪率の測定結果ですが、近似曲線を表示させてみると見事に右下がりです。このペースで行くと仮定すると、5月中にも体重が70kgになります。それは無理ですよね・・・。
冗談はさておき、こうやってグラフを眺めてみると、（近似曲線の求め方や詳細な意味は不明ですが・・・）ちゃんと努力した成果が出ていることがわかりとってもハッピーです。（努力した結果が出たので、ちゃんと自分をほめておきましょう。）
いやー、それにしてもExcelって便利ですね。
と同時に、「継続」することのすばらしい意味も再認識。
1ヶ月で500g～1kgの体重減を目指していましたが順調に進んでいます。
3月の筋トレは回数も負荷もかなり少なかったのですが、4月はより以前のペースに近づける予定でいますので、筋肉が太る分体重減を期待することは厳しいかも。しかしなによりも無理なダイエットをしてくじけてしまったり、健康を害してはいけませんので、そこは無理なダイエットにはせず継続して結果を出すようにマネージメントしていきます。
これからあたたかい季節を迎えます。当然体型が気になりますよね。皆さんもぜひダイエット始めませんか？
体重と体脂肪率の測定結果ですが、近似曲線を表示させてみると見事に右下がりです。このペースで行くと仮定すると、5月中にも体重が70kgになります。それは無理ですよね・・・。
冗談はさておき、こうやってグラフを眺めてみると、（近似曲線の求め方や詳細な意味は不明ですが・・・）ちゃんと努力した成果が出ていることがわかりとってもハッピーです。（努力した結果が出たので、ちゃんと自分をほめておきましょう。）
いやー、それにしてもExcelって便利ですね。
と同時に、「継続」することのすばらしい意味も再認識。
1ヶ月で500g～1kgの体重減を目指していましたが順調に進んでいます。
3月の筋トレは回数も負荷もかなり少なかったのですが、4月はより以前のペースに近づける予定でいますので、筋肉が太る分体重減を期待することは厳しいかも。しかしなによりも無理なダイエットをしてくじけてしまったり、健康を害してはいけませんので、そこは無理なダイエットにはせず継続して結果を出すようにマネージメントしていきます。
これからあたたかい季節を迎えます。当然体型が気になりますよね。皆さんもぜひダイエット始めませんか？
Spurs ちょっと心配．．． ― 2009/04/02 19:50
Spursがちょっと心配です。
3月の最後はHornetsとThunderとに連負して、その結果9勝8負。
同地区のライバルのHornetsと、勝率3割に満たないThunderに、連・敗。
意味は違うがSpursにとってはどちらも負けてはいけないゲームだったのに落としてしまった。ジノビリも復帰したのに何で？
落ち込んでいる場合ではないので、前向きに4月の予想をしてみましょう。
Spurs ： 4月の対戦
スパーズ vs ペイサーズ
スパーズ vs キャヴス
スパーズ vs サンダー
ブレイザーズ vs スパーズ
ジャズ vs スパーズ
スパーズ vs キングス
スパーズ vs ウォリアーズ
ホーネッツ vs スパーズ
最後の最後にHornets戦があるのね。これは何かのいたずらか？
プレイオフ進出は間違いないとしても、西カンファレンス2位を確保できるかどうか厳しい状況。どうしても2位じゃなくてもいいけど、Lakers以下のチーム力が拮抗しているだけにプレイオフを勝ち抜くために、Lakersと戦うために、出来る限りホーム・コート・アドバンテージが欲しい。
なんとしても2位確保したい。そのために4月の目標は、ずばり6勝2負。（ギリギリ5勝3負ってところか？）
ここは、復帰したジノビリの爆発と、Spursのチームワークとディフェンス力に期待です。
Go,Spurs,GO！！
3月の最後はHornetsとThunderとに連負して、その結果9勝8負。
同地区のライバルのHornetsと、勝率3割に満たないThunderに、連・敗。
意味は違うがSpursにとってはどちらも負けてはいけないゲームだったのに落としてしまった。ジノビリも復帰したのに何で？
落ち込んでいる場合ではないので、前向きに4月の予想をしてみましょう。
Spurs ： 4月の対戦
スパーズ vs ペイサーズ
スパーズ vs キャヴス
スパーズ vs サンダー
ブレイザーズ vs スパーズ
ジャズ vs スパーズ
スパーズ vs キングス
スパーズ vs ウォリアーズ
ホーネッツ vs スパーズ
最後の最後にHornets戦があるのね。これは何かのいたずらか？
プレイオフ進出は間違いないとしても、西カンファレンス2位を確保できるかどうか厳しい状況。どうしても2位じゃなくてもいいけど、Lakers以下のチーム力が拮抗しているだけにプレイオフを勝ち抜くために、Lakersと戦うために、出来る限りホーム・コート・アドバンテージが欲しい。
なんとしても2位確保したい。そのために4月の目標は、ずばり6勝2負。（ギリギリ5勝3負ってところか？）
ここは、復帰したジノビリの爆発と、Spursのチームワークとディフェンス力に期待です。
Go,Spurs,GO！！
